為提升社區民眾與學生對自立支援照顧的認知與實踐能力，南開科技大學於114年11月4日舉辦「自立支援照顧意識推廣-強壯老化最幸福-社區運動會」。本次活動結合在地社區資源，透過創意社區運動會的形式，旨在促進長者與學生共同參與自立支援行動，維護日常生活功能，進而提升整體社區的健康老化水平。

活動目的

1.  增進認知：提升社區民眾與學生對自立支援照顧的理解，特別是日常生活中「喝、吃、拉、動」四大核心行為的重要性與實踐方法。
2. 強化實踐：鼓勵長者與學生共同參與自立支援行動，維護日常生活功能，進而促進社區的健康老化。
3. 建立認證流程：發展標準化評核工具，確保認證流程的公正性、可靠性與可複製性。

活動設計

• 闖關遊戲：設計包含體適能與自立支援概念的機智問答，讓參與者在互動中學習與實踐。
• 音樂體適能：每社區4-6人參與音樂體適能表演，展現團隊合作、創意與體能。
• 社區自立支援認證：設定量化標準，評估社區在飲水充足、均衡營養攝取、規律運動參與、排便正常等方面的表現。

南開科技大學透過此次活動，期待能夠提升社區對自立支援照顧的認識，促進長者與學生之間的交流，共同創造一個健康、快樂與可持續的老化社會。